Overbally, malé míče
Spousta cvičebních pomůcek se hodí pro různé účely, overbally a malé míče nevyjímaje. Osvědčují se při posilování, rehabilitaci, józe a pilates. Nezapomeňte si pořídit i gymnastický míč.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Overball je totiž perfektním pomocníkem pro stabilizační cvičení, posílení středu těla (core) a zvýšení flexibility. Nadto pomáhá odlehčit kloubům a uvolnit napětí v těle. Ze všech dostupných cviků si tak můžete vybrat ty, které vám budou plně vyhovovat.
Díky své malé velikosti (obvykle 20–30 cm v průměru) a elastickému materiálu se tyto míče hodí pro sportovce všech věkových kategorií. Často je najdete nejen v tělocvičnách, ale i v ordinacích lékařů a fyzioterapeutů. Někteří si je berou i do práce.
Kromě velikosti je dobré se zaměřit i na tvrdost míče. Měkčí modely jsou vhodné pro rehabilitaci a jemné protahování, tvrdé varianty se hodí spíše pro silový trénink. Pokud se si všimnete, že váš overball ztratil na hustotě, není problém jej dofouknout.
